бронзовый век: beauty-лайфхаки

Как правильно подготовиться к поездке в солнечные края и минимизировать ее вредные последствия для тела, лица и волос, – разбиралась Юлия Куприна.

Как-то раз мы с подругой вышли на кофе-брейк и решили, что нам срочно нужно в отпуск. Недолго думая нашли горящий тур с вылетом ближайшим вечером, бросили в чемодан купальники, взяли с собой в такси бутылку шампанского и отправились к морю.

Неделя получилась запоминающаяся. Но по возращении в Киев смотреть на мою чувствительную к солнцу кожу и повидавшие виды волосы смотреть было грустно. Отпуск – хоть и приятный, но все же стресс, по уровню воздействия на организм сравнимый со сменой места работы или капитальным ремонтом. В деле подготовки к нему спонтанность – не лучшая стратегия. Специалисты рекомендуют начинать перестраиваться примерно за два месяца до поездки: этого периода достаточно, чтобы пройти полезные процедуры и сменить режим питания. «Зимой наше тело нуждается в большом количестве жиров, чтобы согреться в холодную пору, в то время как в летний период потребность в калориях значительно снижается», – объясняет Ирина Игнатенко, врач-дерматолог Vichy и кандидат медицинских наук. Калорийность пищи можно снизить, добавив в рацион фрукты, ягоды, овощи и рыбу. И самое главное – воду.
«Не дожидайтесь момента, когда захотите пить, так как это уже свидетельствует о том, что организм обезвожен», – формулирует правило питья воды летом Ирина.
Тренинг-менеджер Weleda, косметолог, специалист по натуральной и органической косметике Марина Верещетина советует примерно за неделю до отпуска к этому списку добавить морковный сок. Вещества, которые в нем содержатся, способствуют выработке меланина – а именно этот пигмент придает коже бронзовый оттенок.
сделать тело
Каждый год весной в спортзалах становится очень людно, к завсегдатаям присоединяются желающие перед приближающимся отпуском по-быстрому избавиться от «широкой кости». На самом деле, чтобы быть в хорошей форме к лету, абонемент в спортклуб нужно приобретать сразу после новогодних каникул. А за пару недель до отпуска лучше записаться в косметический салон. Во-первых, на моделирующий массаж тела: этого времени как раз должно хватить на курс. Заранее нужно подумать и об избавлении от лишних волос. Лазер, требующий методичного воздействия и внушительных временных затрат (минимум шесть сеансов), – не вариант. От электроэпиляции специалисты рекомендуют отказаться за неделю-две до поездки к морю, а биоэпиляцию провести максимум за три дня до отпуска. В противном случае кожа станет более чувствительной к ультрафиолету, а это может превратить отдых на пляже в пытку.
Накануне путешествия стоит сходить на пилинг. «Эта процедура удалит мертвые клетки эпидермиса и улучшит текcтуру кожи», – поясняет Марина Верещетина. И загар ляжет ровнее.
О том, как томное пляжное безделие может превратиться в кошмар, не понаслышке знает моя подруга Аня. Ее молочно-белая в веснушках кожа моментально «сгорает», крем с SPF 50 дает ей максимум 10 минут на плавание в море, которое по жесточайшей иронии судьбы Аня обожает. Бороться с физиологией, конечно, бессмысленно, но немного обмануть можно даже природу. Для этого за месяц до пляжного сезона необходимо насытить кожу антиоксидантами, стабилизаторами водного баланса и активаторами загара, рекомендует врач-косметолог и тренер «Академии Научной Красоты» Юлия Копецкая.

«К примеру, у Académie есть «солнечный коктейль» Sun to drink – активатор загара, запускающий механизмы адаптации к солнцу, активирующий образование меланина и готовящий организм к воздействию ультрафиолетовых лучей, – говорит она. – Средство делает оттенок загара более насыщенным, а сам загар – более стойким». Начать принимать весьма приятный на вкус напиток нужно минимум за 10 дней до поездки к солнцу и морю, да и в отпуске от него не стоит отказываться.
Домашний уход: коктейль для подготовки к загару Sun to Drink, Academie; молочно-рисовый скраб для тела Riz-Au-Lait Gommant Le Corps, Kenzo; питательное масло для волос Intensiv Pflegendes Haaröl, Weleda; cолнцезащитное средство для лица и тела Anthelios XL SPF50, La Roche-Posay; шампунь для чувствительной кожи головы Dercos Ultra-Soothing Sulfate-Free Shampoo, Vichy
держать лицо
«Зачем тебе столько баночек? Будешь брать на пляж чемодан?» –
каждый раз перед поездкой на отдых блистал остроумием бывший муж моей младшей сестры. Аббревиатуру SPF на тюбике солнцезащитного крема он считал синонимом UFO. Конечно, бывшим он стал не поэтому, но моя сестра – дипломированный химик, и шутить по поводу ее косметички всегда было опасно.
«Под действием солнца в организме происходят как приятные процессы – выработка витамина D, который отвечает за наше хорошее настроение, и производство меланина, так и гораздо менее приятные – окисление липидов верхнего слоя кожи, что, попросту говоря, вызывает преждевременное старение», – объясняет, почему к солнцезащитной косметике действительно стоит относиться всерьез, тренинг-менеджер Givenchy в Украине Елена Гавеля.
Однако одного тюбика солнцезащитного крема недостаточно, подготовка лица к приему солнечных ванн должна быть более основательной. Как и телу, лицу тоже нужен пилинг. При этом химическому, который усиливает чувствительность кожи к ультрафиолету, стоит предпочесть легкий, на основе фруктовых кислот. Второй пункт – увлажнение и насыщение кожи кислородом, например, безынъекционная кислородная терапия на аппарате Oxyjet. Если у вас есть склонность к высыпаниям, то к этой программе нужно добавить еще один пункт: успокоить раздражение и вылечить акне.

«Ошибочным является мнение о том, что солнце полезно для проблемной или склонной к высыпаниям кожи, – уверяет Анна Сталенная, врач-косметолог и национальный тренер марки Medik8. – В отпуске высыпания, скорее всего, сократятся. Но осенью они вернутся – с новой силой и в большем объеме».

Чтобы не возникло проблем после отпуска, перед ним нужно обновить содержимое косметички. «Средства для зимнего ухода в основном направлены на восстановление липидной мантии кожи и ее защиты. А в летнее время нам необходимо как можно больше жидкости, – объясняет Елена Харченко, медицинский менеджер La Roche-Posay. – Идеально подойдут средства на основе термальной воды и с содержанием гиалуроновой кислоты».
Домашний уход: пудра-пилинг для лица Hydra Sparkling Poudre Eclat Minute, Givenchy; увлажняющий матирующий крем для проблемной кожи лица Beta Moisturise™ Skin Balancing Mattifying Moisturiser, Medik8; CC-крем для лица Correction Complete SPF50, Chanel; кислородный флюид для лица Météorites Soin Oxygene Hydratant & Booster D'Eclat, Guerlain
А вот таких ингредиентов, как АНА-кислоты, ретинол, витамин C в большой концентрации, летом лучше избегать: все они усиливают чувствительность кожи к ультрафиолету. Имеет смысл расширить и арсенал декоративной косметики: в качестве основы под макияж использовать увлажняющий флюид, а плотный тональный крем заменить на легкий СС с высоким SPF. Последний пригодится на непродолжительных пеших экскурсиях, завтраках и ужинах на закате. Но ни в коем случае не для пляжа, где нужно использовать только специально разработанные солнцезащитные средства без пигментов. Также стоит помнить, что полный макияж в сочетании с купальником выглядит естественно, только если нанесен на лицо участвующей в фешн-съемке модели. Как же отказаться от туши и не превратиться при этом в бесцветную моль? Девушки со светлыми ресницами поймут, о чем идет речь. Есть выход: процедура ламинирования ресниц. Волоски подкрашивают, их насыщают питательными и активирующими рост веществами, они немного подкручиваются и кажутся длиннее. Правда, после процедуры нельзя умываться в течение суток, поэтому провести ее нужно заранее, а не накануне вылета по горящей путевке. Заменить карандаш для бровей поможет их окрашивание – например, на полтона темнее, чем волосы, тогда и шевелюра, и брови выгорят на солнце равномерно. К слову, отпуск – хорошее время, чтобы отрастить брови и затем по возвращении скорректировать их форму. Любительницы более радикальных решений могут попробовать новое слово в татуаже – микроблейдинг. Мастер рисует тончайшие волоски длинными микролезвиями, в результате брови выглядят более густыми и при этом остаются естественными, а не кажутся нарисованными плохим художником.
гуще, ярче, сильнее
«Волосы на 70% состоят из кератина, в основе которого – белок, а также витамины, пигменты и вода. Солнечные лучи вытягивают из прядей их богатое содержимое, отвечающее за гибкость, эластичность и объем. Морская вода отлично оздоравливает кожу головы, но волосы страдают от ее воздействия. Она вымывает из них протеины, а соль проникает в их чешуйчатый слой и оседает изнутри. Затем высыхает на солнце, разрушая ствол волоса», – раскрывает страшную правду Юлия Степаненко, топ-стилист и мастер сети салонов красоты «Кафо». Впрочем, подготовка выручит и здесь. Загодя смените шампунь на увлажняющий беcсульфатный и минимизируйте контакт волос с феном и плойкой, горячего воздуха им и так достаточно. А перед походом на пляж наносите на волосы масло: это придаст им блеск и обеспечит защиту. «Если вы окрашиваете волосы, сделайте эту процедуру за две недели до отпуска. Этого времени будет достаточно для восстановления структуры прядей, и цвет будет меньше вымываться морской водой и выгорать на солнце», – рекомендует Елена Харченко, медицинский менеджер La Roche-Posay. Не стоит экспериментировать со слишком светлыми оттенками: чем светлее волосы, тем они быстрее выгорают.

правила поведения на воде

ведущий визажист M.A.C Екатерина Пономарева раскрывает секреты модного и безопасного пляжного макияжа
под прикрытием

Любое тонирующее средство, которое вы наносите на лицо перед выходом на пляж, должно быть водостойким и иметь SPF! Только в этом случае вы обеспечите коже надежную защиту. Влажное сияние на губах создаст сочный блеск с виниловым финишем.


тотальный контроль

Зафиксировать непослушные брови поможет специальный гель. Выбрать прозрачный или остановиться на цветном – решать вам! Что касается ресниц, помните два правила: тушь должна быть водостойкой и создавать эффект натурально прокрашенных ресниц.
морская гладь

Если ваши пряди устали от бесконечных сушек феном, пересохли и пушатся, то лучшим решением для пляжа может стать очень популярная на модных подиумах влажная укладка. Для этого равномерно распределите по волосам обычный гель и обильно взбрызните их водой.

игра контрастов

Кремовые тени – лучшее решение для пляжного макияжа. Они легки в нанесении и, как правило, водостойкие. Выбирайте противоположные вашему цвету глаз оттенки, чтобы подчеркнуть их природную красоту. Так, розовые тени сделают зеленые глаза по-настоящему изумрудными.

пляжная косметика

Во время морского отдыха стоит отказаться от ярких пигментов в макияже. Известно, что гладкая загорелая кожа очень выигрышно отражает солнечные лучи. Чтобы преумножить этот эффект, можно нанести на выступающие части лица – лоб, скулы, спинку носа, область над верхней губой и подбородок – кремовый хайлайтер или шиммер. А вот красных, синих и фиолетовых оттенков в макияже следует избегать: под воздействием солнечных лучей они могут вызвать появление пигментных пятен.



10 средств для безопасного загара

детские средства с максимальной защитой от ультрафиолета вполне могут пригодиться и взрослым. Главное – не забывать своевременно их обновлять: песок и морская вода быстро нейтрализуют любые фильтры
nature's спрей для лица и тела (с 2-х лет) содержит специальные SPF-фильтры в микрокапсулах, которые не вступают в прямой контакт с кожей, что уменьшает риск возникновения аллергической реакции.

lancaster крем для лица и тела (с 3-х лет) можно наносить даже на влажную кожу – разводов он не оставляет. Обладает специальной защитой от налипания песка и антиоксидантным комплексом.

academie спрей для лица и тела (с 3-х лет) создан для чувствительной и не переносящей солнце кожи, склонной к образованию пигментных пятен. Способствует естественной адаптации клеток к солнечному воздействию.

garnier крем для тела (с 0 мес.) специально разработан для защиты нежной кожи новорожденных. В его формулу входит масло ши, которое обеспечивает оптимальное увлажнение и устраняет покраснения.

clarins молочко-спрей для тела (с 3-х лет) с экстрактом алоэ и витамином Е, защищает кожу от обезвоживания и свободных радикалов. Очень легко распределяется благодаря нежной и нелипкой консистенции.
la roche-posay молочко для лица и тела (с 6 мес.) содержит природный антиоксидант – термальную воду La Roche-Posay, богатую селеном, и комплекс водостойких фотофильтров для надежной защиты от раздражений и ожогов.

vichy молочко для лица и тела (с 3-х лет), обогащенное термальной водой Vichy Spa, обладает укрепляющим клетки свойством. Рекомендовано для бледной и чувствительной кожи, устойчиво не только к воде, но и к песку.

shiseido молочко для лица и тела (с 2-х лет) усиливает свои защитные функции при контакте с водой, не вызывает слезотечения при случайном попадании в глаза и идеально распределяется по всей поверхности, создавая эффект второй кожи.

apivita молочко для лица и тела (с 0 мес.) защищает от раздражений благодаря календуле и кермеку, а экстракты прополиса и граната нейтрализуют свободные радикалы, образующиеся в результате солнечного излучения.

eucerinспрей для лица и тела (с 1 года) с биологическим протектором из корня солодки, оказывает противовоспалительное действие. Его формула настолько безопасна, что подойдет даже малышам, страдающим от атопического дерматита.

пожарная бригада

обгорели на солнце? Срочно уходим в тень и вызываем команду спасателей
Отпуск подходит к концу, а кожа так и не приобрела желаемый бронзовый оттенок...

В отчаянии мы забрасываем солнцезащитное средство с высоким фактором защиты и в надежде на ровный и быстрый загар наносим масло с SPF6 или SPF15. Но к обеду цвет лица больше напоминает спелый помидор. Знакомый сценарий? Чтобы не запутаться в индексах фильтров, Тийна Орасмяэ-Медер, врач-косметолог и член Совета по косметической безопасности Евросоюза, советует запомнить: цифру в аббревиатуре не нужно умножать на 4 (SPF 50 не подарит вам 200 минут защиты, как принято считать). На самом деле индекс позволяет высчитать, сколько ультрафиолетового излучения достигнет поверхности кожи. Например, при использовании средства с SPF15 – не больше 7% (все количество ультрафиолета мы приняли за 100 и разделили на индекс SPF), а 93% вредных лучей будет заблокировано. Но даже такое солнечное воздействие может вызвать не только покраснения, но и серьезные повреждения клеток. Надеемся, вы помните, что загорать можно лишь после нанесения фотостабильных средств широкого спектра в период низкой активности солнца. Но если ожога избежать не удалось, косметологи советуют немедленно наложить на кожу холодный влажный компресс и ни в коем случае не умывать лицо мылом. После этого на пораженные участки необходимо нанести восстанавливающее клетки средство.
Настоящим «огнетушителем» для обгоревшей кожи станет успокаивающий крем-маска для лица Crème Réparatrice Visage, Académie (1). Он снимет ощущения стянутости и жжения благодаря специальному комплексу, а увлажняющие ингредиенты растительного происхождения предотвратят шелушение и пролонгируют эффект загара. Всего за 15 минут успокоит кожный покров после длительного пребывания на солнце гидрогелевая маска Masque SOS Hydrogel, Yves Rocher (4). Ее растительная формула буквально сливается с кожей, обеспечивая восстановление и интенсивное ощущение свежести. Уменьшит покраснения и жжение бальзам для чувствительной кожи Crème SOS из гаммы My Super Tips, Guerlain (5): его ультрапитательная формула содержит церамиды и гамма-оризанол, которые защищают эпидермис и восстанавливают барьерную функцию кожи. Сразу 27 компонентов для обновления клеток и заживления кожи содержит биоэнергезирующий бальзам Bio-Energizing Cell Repair Balm, Cosmetics 27 (3). Витамин Е, экстракт алоэ и комплекс из трех экстрактов центеллы азиатской оказывают мощное омолаживающее и антиоксидантное действие, снимают красноту и выравнивают поверхность кожи. Интенсивный концентрат The Concentrate, La Mer (2) предназначен для снятия покраснения и раздражения кожи после косметологических процедур вроде химического пилинга, но выручит и в случае с солнечными ожогами. Его формула содержит компоненты, восстанавливающие естественный защитный барьер и улучшают состояние травмированной кожи: The Miracle Broth™, чай лайма, морские и растительные экстракты.
читайте также
Made on
Tilda